Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / Психологія / Як жінці підвищити самооцінку та впевненість у собі

Як жінці підвищити самооцінку та впевненість у собі

В даний час досить часто жінки прагнуть підвищити самооцінку та впевненість у собі. Без цього неможливо налагодити контакт з оточуючими людьми і протилежною статтю, а також досягти успіху в житті. Існує кілька ефективних способів підвищення впевненості і самооцінки.

Інструкція
1
Щоб жінці підвищити самооцінку та впевненість у собі, необхідно зміцнити характер і стати сильніше. Якщо ви звикли покладатися на допомогу оточуючих – батьків, друзів і близьких, треба почати домагатися все своїми силами. Почніть ставити перед собою досяжні цілі і здійснимі завдання, поступово збільшуючи їх складність. Складіть план подальшого життя і вирішите, що для вас є головним і як досягти щастя і гармонії з навколишнім світом.
2
Одним з головних чинників високої самооцінки і впевненості в собі жінок є краса. Ні в якому разі не можна вважати себе недостатньо красивою, і що навколишні перевершують вас в плані зовнішності. В даний час практично не буває проблем, які не вирішувалися б, як мінімум, застосуванням якісної косметики та підбором підходящої одягу. Просто вивчіть матеріали на тему моди і краси в журналах або в інтернеті, щоб зрозуміти, як потрібно піднести себе оточуючим.
3
Струнка і підтягнута фігура – ще один ефективний спосіб підвищити самооцінку та впевненість у собі жінці. Обов’язково займайтеся спортом і дотримуйтесь правильний режим харчування. Це допоможе не тільки викликати до вас постійний інтерес серед оточуючих людей, але й надовго зберегти молодість, красу і силу.
4
Скажіть «Ні!» вашої сором’язливості і вчіться спілкування з іншими людьми, особливо з представниками протилежної статі. Навіть якщо ви не збираєтеся найближчим часом вступати у серйозні стосунки, закохуватися і заводити сім’ю, важливо вміти правильно поводитися з чоловіками, розуміти, що їм подобається і як їх зацікавити. Не бійтеся робити помилок і того, що подумають про вас інші люди на перших порах: трохи життєвого досвіду, і ви обов’язково відчуєте себе сильною і впевненою в собі жінкою.
5
Тренуйте самонавіювання, щоб підвищити самооцінку та впевненість у собі. Навіть найбільш привабливим і успішним жінкам не завжди говорять, наскільки вони гарні. Це потрібно зрозуміти і усвідомити самостійно. Достатньо озирнутися на ті результати, яких вам вдалося досягти на поточний момент, і ви, безсумнівно, відчуєте гордість за себе і свій характер.