Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / Психологія / Як кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах

Як кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах

Кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах може бути важким завданням, особливо для сильно і вже давно питущого людини. Тим не менш, ви цілком можете добитися цього без сторонньої допомоги і лише своїми силами.

Інструкція
1
Кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах може допомогти тільки вагома причина для цього. Нерідко людина починає пити «від безвиході», коли розчаровується у своїй життя і відчуває радість і полегшення, тільки коли знаходиться в стані алкогольного сп’яніння. У цьому випадку необхідно якомога швидше почати змінювати своє життя на краще: знайти роботу по душі, вибрати для себе підходящі захоплення, наприклад, почати займатися спортом і вести здоровий спосіб життя. У всіх цих ситуаціях причина пити пропаде сама собою.
2
Якщо ви часто п’єте алкоголь в якій-небудь компанії, перегляньте коло свого спілкування. Питущі люди, які не тільки завдають шкоди своєму здоров’ю, але і «споюють» оточуючих, не можуть бути хорошими друзями і припинення контакту з ними не повинно викликати докорів сумління. Перебування ж у колі провідних здоровий образ життя людей та родичів, яким небайдуже ваше самопочуття, обов’язково допоможе позбутися згубної звички.
3
Спробуйте кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах, знайшовши корисне застосування тим грошам, які ви зазвичай витрачаєте на міцні напої. Наприклад, замість покупки однієї або кількох пляшок ви можете купувати подарунки для ваших рідних і близьких або робити щось приємне для себе самого.
4
Поставте перед собою яку-небудь важке мета і приступите до її досягнення. Ви обов’язково переконайтеся, що алкоголь заважає домогтися цього швидко і значно ускладнює будь-яку задачу. При цьому якщо ви зможете хоча б ненадовго кинути пити, то помітите, як ваше здоров’я значно покращиться, відчуєте прилив сил і мотивації до подальших дій.
5
Деяким людям може бути дійсно складно кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах. Алкоголізм – реально існуюча хвороба, яка виражається в гострому і буквально наркотичному пристрасть до алкогольних напоїв. В цьому випадку краще всього звернутися в перевірену і професійну клініку, де вам буде надана вся необхідна медична допомога. Не рекомендується звертатися до фахівців, які виконують так зване кодування від алкоголю: серед них найчастіше трапляються шахраї, які вводять людей в оману за допомогою короткочасного сеансу гіпнозу. Як правило, пацієнти дуже швидко знову повертаються до звичного способу життя і починають пити алкоголь.
6
Пам’ятайте, що ніхто крім вас самих не здатний змусити вас повністю відмовитися від алкоголю. Не переставайте думати про своє здоров’я і благополуччя близьких вам людей, які, напевно, страждають від згубних пристрастей. Також подумайте про своє здоров’я, про здоров’я ваших майбутніх дітей: алкоголь не зробить ваше життя щасливим, а тільки значно погіршить або навіть погубить її.