Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / Психологія (page 20)

Психологія

Техніка виконання вьяграсаны в йозі

Вьяграсана – це поза тигра, точніше імітація рухів тигра після сну. Вважається, що крім медитативного та релаксуючого впливу, ця поза допомагає зниженню ваги. Асани в йозі в чистому вигляді поділяються на пози: для медитації і рівноваги, перевернуті пози, пози з терапевтичним ефектом. Поза тигра відноситься до третього виду, але крім …

Read More »

Як протистояти бестактному співрозмовнику

Людська цікавість іноді неприємний, а часом – огидно. Є два способи – відкритість і закритість у спілкуванні. І якщо друзі – це святе, то ворогам правди не говорять. Необхідно навчитися захищати себе від психологічних атак у формі “незручних” і нетактовних питань. Некоректні запитання повинні отримувати адекватні відповіді. Інколи людська нетактовність …

Read More »

Як підвищити самооцінку і набути впевненості в собі

Люди схильні звинувачувати в своїх невдачах обставини, щиро вважаючи, що в їх бідах винен випадок. Однак низька самооцінка та невпевненість у собі часто є істинними причинами головних проблем в житті людини. Недарма люди, що випромінюють упевненість, здатні домогтися більшого у професійній кар’єрі й особистому житті, ніж ті, хто страждає вічними …

Read More »

Як набути впевненості у своїх силах

Впевненість у собі необхідна для успіху в навчанні, праці і особистих стосунках. Знайти упевненість в своїх силах можна, слідуючи декільком простим правилам. Інструкція 1 Приділіть увагу своєму зовнішньому вигляду. Одягайтеся так, щоб відчувати себе максимально комфортно і впевнено. Не носіть туфлі на високому каблуці, якщо в них ви відчуваєте себе …

Read More »

Як вгамувати тремтіння в руках

Люди починають нервувати з різних причин. Нервовий стан часто характеризується занепокоєнням. І часто нервове напруження супроводжує тремтіння в руках. Існує ряд простих дій, які заспокоять ваші нерви. Інструкція 1 Чому тремтять руки? Тому що ви починаєте нервувати. Першим ділом потрібно почати глибоко вдихати і видихати. Намагайтеся дихати носом, а потім …

Read More »

Як колір здатний розповісти про характер.

Людина з давніх-давен надавав величезного значення «мови кольори». Це відбивалося у міфах, переказах, символіці, переказах людства. Як і в забуті часи, сучасна людина має свої колірні переваги і у кожного вони свої. Тому, яка колірна гамма присутня в повсякденному житті, можна судити про характер, настрої і душевному здоров’ї його носія. …

Read More »

Як кинути палити курящому колективі

Рідко кому вдається легко прийняти рішення кинути курити. Крім боротьби з самої залежністю курцеві доводиться протистояти оточенню колишніх однодумців – курців колег. І якщо відмовити самому собі в сигареті будинку простіше, ніж пропустити черговий перекур на роботі, пора приступити до радикальних дій. Не паліть при мені, будь ласка! Перекури на …

Read More »

Домагається успіху в житті: поради

Кожна людина здатна досягти набагато більшого, ніж він зараз має. Хтось піднімається швидко і не зазнає великих труднощів. А деякі так і не зможуть досягти серйозних результатів, причиною тому буде відсутність порядку в голові і віри в себе. Що ж робити, щоб успіх прийшов? На початку шляху буде важко, доведеться …

Read More »

Его – причина всіх страждань

Людство охоплює божевілля. Люди ходять до психологів, цілителів, медитують. Тільки це не завжди приносить позитивних результатів. Проблема ж полягає в тому, що справжня суть полягає не в поверхні, а в глибині. Що ж таке его? Его це частина нашої особистості, яка пов’язана з нашими уявленнями про нас і навколишньому світі. …

Read More »

10 способів подолати лінь і почати працювати

Лінь – головний ворог продуктивності. Кожному знайома її міцна хватка. Часом дуже важко подолати лінь і зрушитися з мертвої точки назустріч своїй мрії. Подолати лінь допоможуть нехитрі прийоми. Вибирайте, що вам по душі. Інструкція 1 Принцип “дії” Коли відчуваєте недолік енергії, просто почніть працювати. Подолайте себе і просто робіть. Незабаром …

Read More »