Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / Психологія / Міра і баланс – знайти свою золоту середину

Міра і баланс – знайти свою золоту середину

У правильному дозуванні корисним буває навіть отрута. У надмірній – шкідливо навіть щось суперполезное. Найчастіше надмірності виявляються погані у всьому. Однак складність у тому, що деколи показники з приставкою «занадто» і «занадто» входять в моду, і люди починають прагнути до максимуму в усьому, яка після певної межі просто перекреслює те хороше, що є. Насправді це хороший спосіб втекти від проблем: покращувати те, з чим і так все добре, замість того, щоб звернути увагу туди, де дійсно потрібні коригування і виправлення.

Критерій гармонії

В житті багато важливих речей. Що саме важливе? Скільки людей, стільки й відповідей. Але всі точно ускладняться виділити щось одне. Хіба можна знайти таке «одне», яке, навіть будучи доведеним до досконалості, виявиться достатнім саме по собі для повного людського щастя? Звичайно, немає. Чимало в життя важливих речей, і від благополуччя кожної з них і гармонії між ними залежить внутрішній стан, який прийнято називати щастям.

Знайти ланка

Досить часто буває, що непорядок у якійсь сфері життя, незадоволеність в ній заважає насолоджуватися тим хорошим, що є. Тому так важливо в кожен конкретний момент різних життєвих етапів розуміти, зараз заслуговує на увагу в першу чергу. Підводний камінь тут може зустрітися такий: занадто боляче може виявитися прямо поглянути на «пошкоджене ланка» своєї життєвої ланцюжка. Замість цього ми можемо захоплено братися за поліпшення і модернізацію того, що нас насправді не турбує, але чому б і ні? Адже де знаходиться межа досконалості. І це як раз той випадок, що потрапляє в категорію «краще – ворог хорошого». Наприклад, черговий шопінг за одежною магазинах підніме настрій, – але якщо з гардеробом і так все в порядку, а мучить питання все откладывающегося початку ремонту, дуже і дуже ненадовго. Чим більш важливий для нас аспект, який зачіпає проблемна ситуація, тим більший опір може викликати намір приділити йому увагу. Це як з хворим зубом – виривати не хочеться, але якщо тягнути, стане тільки гірше. Потрібно перестати думати, а просто взяти і зробити. Заздалегідь завдяки себе, що берешся за те, що для тебе в даний момент так непросто і разом з тим необхідно.

Горизонталь замість вертикалі

Дивно, наскільки багатьма речами ми займаємося в своєму житті просто за звичкою! Ми і не намагаємося внести в неї щось нове. Немає, хто ж з цим погодиться? Хіба хтось не любить новинок? Ми йдемо і купуємо телевізор нового покоління, відносячи старий на смітник або відвозячи на дачу. Ми отримуємо десяті джинси ультрасучасної моделі. Міняємо айфон на вдосконалений. А що ми заводимо з того, що по-справжньому новина для нас? Додати до використання крему сироватку не вважається. Ми так звикли до сутності одноманітного руху по вертикалі, що навіть не перевіряємо, скільки радості і задоволення воно нам приносить. Воно створює відчуття деякого «руху вперед», ми не відчуваємо себе відсталими, «гірше за інших», і цього досить. Тоді як наскільки великі багатства і набагато більш потужні удосконалення чекають нас всього в одному кроці руху по горизонталі! Телевізор ще більш високої чіткості за великим рахунком такий же телевізор, і до його трохи кращій якості зображення ми звикнемо і перестанемо його помічати дня через два. Радість від подібних придбань і «нововведень» короткочасна, тому що вони не вносять у наше життя нічого нового по суті. Тоді як зміна свого звичного укладу, як пов’язаного з покупками, так і немає, здатне дуже сильно змінити і світо – і самовідчуття! Весь час ходите в брюках? Спробуйте спідниці і сукні! Завжди робите манікюр в салоні? Спробуйте зробити його самостійно! За ранковою кавою безцільно ходите по мережі? Спробуйте почитати довідник на цікаву для вас тему, – мене, наприклад, дуже приваблюють такі видання, як «Все про Все» та «Біологія. Осіб. 9 клас. 🙂

Недарма питання зони комфорту приділяється стільки уваги в різних джерелах. Кожен ходить по своєму, одному і тому ж колі на певному часовому ділянці. Звичайно, це коло можна почистити, пофарбувати в інший колір, і це чудово. Але це не зрівнятися з тим, щоб розширити його, адже світ такий великий! Причому саме в тих місцях, в яких він саме у вас (і для вас) занадто вузький.

Максимум – у балансі

Чому ми купуємося на невпинно надходять пропозиції поліпшити те, з чим у нас і так все добре? Спробувати кращий шампунь, купити щось більш вигідною акції, замість солодкого цукру віддати перевагу ще більш солодкий? Як вже було сказано, це допомагає нам відвернути свою увагу від того, що дійсно потребує поправці і на що дивитися нам не дуже приємно. А ще – нам подобається рухатися вперед. Розвиватися. Слідом за ходом часу, зростанням досягнень і розробкою нових технологій пробувати те, що виходить в результаті цього. Але краще – ворог хорошого саме тому, що жити повним, насиченим життям можливо тільки тоді, коли в ній є баланс.Коли ми не приділяємо надмірної уваги одним її сферами, щоб уникнути зустрічі з іншими, які не менш важливі для нас, нашого щастя. Можливо, потрібно докласти зовсім невелике зусилля, але саме туди, де воно необхідне, і в самий відповідний для цього момент. В результаті такої зміни змінюється все життя! Баланс відновлено панує гармонія. Здавалося б, неймовірні чудеса? Як що-то може покращитися саме, коли вирішені були зовсім інші проблеми, до цієї теми не стосуються? Дуже просто: саме, або майже сама з невеликою допомогою, яка вам і коштувати нічого не буде без отруйної емоційний стан гніту головною беспокоившей проблеми, яка тепер – ура! – вирішена.

всій справі вінець

Лев Толстой в «Анні Кареніній» писав: II ne faut jamais rien outrer, що по-французьки означає «Ніколи ні в чому не слід впадати у крайнощі». Тотальне обмеження нічим не краще, це інша сторона тієї ж монети. Помірність – ось ключ до успіху, гарного настрою та відмінного здоров’я. Психологи стверджують, що в сім’ях, де алкоголь був під повною забороною, діти з набагато більш високою ймовірністю потрапляли в подальшому в залежність від нього! У тих же, де їх навчали правильному поводженню зі спиртним, навчали помірності, проблем у майбутньому виникало значно менше або не виникало зовсім. За що не візьмись, магія поміркованості – або її відсутності – працює однаково. Є зовсім інші приклади. Нещасні діти, яких з самих благих спонукань їх найближчі люди нещадно змушували ходити по нескінченним музеям, читати безліч книг, коли вони не хотіли, і які їм були нецікаві або незрозумілі, часто до моменту свого дорослішання геть втрачають апетит» до подібних речей! Вони, буквально, ситі ними на все життя. А адже як сумно..! І книги, і музеї здатні досить збагатити життя і розважити істота людського роду. 🙂

Власною міркою відміряй

Говорячи про помірності, міри і балансі, не можна не сказати про індивідуальності. «На смак і колір всі фломастери різні» – всі вже перестали ображатися на нерозуміння відмінностей, які є у різних людей. «На кожен товар є свій покупець», переживати нема про що. Модно бути індивідуальністю, модно бути самим собою, і всі ми вже прийняли себе, як є, або щосили на шляху до цього. Чому тоді ми самі забуваємо про ці відмінності, займаючись собою і своїм життям? Забуваємо про те, що те, що потрібно іншим людям, для нас може виявитися передчасним. Або зовсім може не підійти, адже у нас різні ситуації, адже ми – різні люди. Напевно, відправною точкою всіх помилок погоні не за тим, що тобі насправді потрібно, служить забуття того, хто ти є. Своїх слабких і сильних сторін. Тих сфер життя, де у тебе все добре, і тих, де не дуже. Ми ніби намагаємось бути кимось іншим: «я теж хочу», «мені», «я куплю таку ж». Ймовірно, подібна реакція виникає з дитячого бажання бути не гірше за дорослих, а також бажання злиття, потреби бути єдиним з ким-то, а отже таким же, як він. Але це неправда. Ми окремо і ми відрізняємося. І якщо ми будемо про це пам’ятати, міряти своєю міркою стане набагато простіше, допомагаючи собі і заохочуючи інших чинити так само.