Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / Їжа / Існує шкоду від зеленого чаю

Існує шкоду від зеленого чаю

Прийнято вважати, що зелений чай – це справжній еліксир здоров’я. Про те, наскільки він корисний, можна прочитати у величезній кількості статей, однак практично ніде не згадуються відомості про те, чи є протипоказання для його вживання. Може китайський чай завдати шкоди організму людини?

Незважаючи на те, що ніхто не намагається заперечити корисні властивості китайських чаїв, варто відзначити, що їх надмірне вживання може викликати побічні ефекти у деяких людей. Китайські трактати, присвячені «напою молодості», стверджують, що не можна вживати в добу більше 5-6 чашок чаю. Якщо ж ви п’єте молочний червоний улун або тонізуючий пуер, кількість чашок в день краще скоротити до 3-4. Якщо ви віддаєте перевагу дуже міцну заварку, денна «норма» повинна бути зменшена до 2-3 чашок. Якщо випивати більше денної норми, ви ризикуєте отримати хронічне перезбудження нервової системи. Не забувайте про те, що зелені чаї містять часом навіть більше тонізуючих і збуджуючих речовин, ніж звичайний чорний кави.

«Передозування», яку іноді називають своєрідним чайним сп’янінням, має наступні симптоми:

  • Головний біль
  • Підвищений тиск
  • Апатія, занепад сил
  • Нудота, запаморочення

Кількість зеленого чаю, споживаного щодня, варто знизити до мінімуму людям, що страждають анемією і захворюваннями центральної нервової системи. Також не рекомендується пити занадто багато чаю в період депресії, під час вагітності і менструацій. З обережністю варто вживати цей напій, якщо ви страждаєте тахікардією, гіпотонією і гіпертонію, безсоння.

Категорично не рекомендується вживати напій на голодний шлунок. Чай, випитий на голодний шлунок, подразнює слизову оболонку, а у людей, які страждають гастритом або виразковою хворобою, може викликати загострення.